VOCÊ conhece as 7 EMOÇÕES BÁSICAS UNIVERSAIS?
Publicado por Ana Paula Negreiros em 22/02/2023
VOCÊ conhece as 7 EMOÇÕES BÁSICAS UNIVERSAIS?
O estudo das microexpressões faciais, é baseado nas pesquisas do Dr Paul Ekman, que desenvolveu em 1976 o Facial Action Coding System (Manual FACS) sendo um sistema para taxonomizar expressões faciais humanas, através dos estudos pioneiros do Dr. Carl-Herman Hjortsjö.
Ekman (2018) explica que “as expressões faciais são universais e específicas da cultura. Ekman descobriu fortes evidências de universalidade de algumas expressões faciais de emoção, bem como por que as expressões podem aparecer de forma diferente entre as culturas”.
Ekman (s.d.) explica que “ao contrário da comunicação verbal ou gestos, as expressões faciais são um sistema universal de sinais que refletem as flutuações momento a momento no estado emocional de uma pessoa. O rosto nos oferece a melhor janela para a vida emocional dos outros. Independentemente da cultura, idioma ou origem pessoal, todos nós compartilhamos essa forma comum de comunicação não verbal”.
😁 Felicidade
O sorriso é a expressão facial universal que sinaliza a felicidade. O prazer para a maioria das pessoas é a mais desejável dentre as outras 6 emoções básicas. Ekman (s.d.) explica que é “tipicamente decorrente da conexão ou do prazer sensorial”. Uma característica da emoção de alegria está na contração do músculo zigomático maior (Au12), que vai dos lábios até as bochechas. E também na expressão autêntica de felicidade temos a contração no músculo orbital (AU6), resultando no rebaixamento da pele entre as pálpebras e sobrancelhas. Ekman fala que “um verdadeiro sorriso de prazer é chamado de sorriso de Duchenne e é mais frequentemente identificado pela observação de pés de galinha”.
😯 Surpresa
A surpresa surge quando nos avistamos movimentos ou sons que podem ser inesperados e repentinos. Ekman (s.d.) explica que é “a mais breve das emoções universais, sua função é concentrar nossa atenção em determinar o que está acontecendo e se é ou não perigoso”. A surpresa é a mais breve das emoções, ela pode durar no máximo alguns segundos.
😬 Medo
Segundo Ekman (s.d.) explica que “o medo surge com a ameaça de danos, sejam eles físicos, emocionais ou psicológicos, reais ou imaginários”. E apesar de ser considerado por muitos uma emoção negativa, o medo desempenha um papel importante para nos manter seguros, “pois nos mobiliza para lidar com o perigo potencial”.
😏 Desprezo
O desprezo expressa superioridade, antipatia sobre um grupo de pessoas, ou sobre uma pessoa, ou ações. Ekman (s.d.) explica que “a noção básica de desprezo é: eu sou melhor do que você e você é menor do que eu”. A função do desprezo é parecida com o sentimento de superioridade.
🤮 Nojo
A emoção de nojo é um sentimento de aversão a algo ofensivo. Nós podemos vir a nos sentirmos de maneira enjoada, por algo que percebemos com os nossos sentidos físicos, através do paladar, som, olfato, tato e visão. Ekman fala que também pode ser “pelas ações ou aparências das pessoas e até mesmo pelas ideias”. No nojo se tem uma variedade de estados variados, segundo Ekman “desde uma leve antipatia até uma intensa aversão. Todos os estados de nojo são desencadeados pela sensação de que algo é aversivo, repulsivo e /ou tóxico”.
🥺 Tristeza
A emoção de tristeza comunica situações desagradáveis e ruins que estão sendo vividas. Esse sentimento pode ser associado a eventos difíceis. Ekman explica que apesar de ser consideradas por muitos uma emoção negativa, ela tem um papel importante e sinaliza a necessidade de receber conforto ou ajuda.
😠 Raiva
A raiva surge em momentos quando somos tratados injustamente, impedidos, ameaçados, traídos, abandonados, rejeitados entre outros. A raiva causa danos a nós mesmo e também a outros. Quando sentimos raiva, o provável de acontecer é que iremos dizer e fazer coisa que machucaram outras pessoas. Ekman (s.d.) fala que “a principal mensagem de raiva é: “Saia do meu caminho!” e comunica qualquer coisa, desde mera insatisfação até ameaças”.
Acho interessante o que o Dr Paul Ekman com o Dalai-lama explica no projeto que eles chamam de Atlas of Emotions (o atlas é uma ferramenta interativa que constrói o seu vocabulário de emoções e ilumina seu mundo emocional), é basicamente uma escala, que aborda 5 das 7 emoções básicas, e as camadas dentro de tal emoção. Basicamente é como as nossas emoções se desenrolam em uma linha do tempo. E a linha começa com um gatilho que vai levar a uma experiência emocional, e por fim resulta em uma resposta.
Nada melhor do que entender sobre isso, não é?, além de ensinar sobre você mesmo, te ajuda a ajudar outras pessoas, a entender as suas emoções.
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Publicado por Ana Paula Negreiros em 22/02/2023 | Brasil
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Referências
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. About Paul Ekman. https://www.paulekman.com/about/paul-ekman/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Disgust. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-disgust/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Anger. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-anger/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Contempt. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-contempt/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Enjoyment. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-enjoyment/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Fear. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-fear/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Sadness. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-sadness/
Ekman, P. (s.d.). Paul Ekman Group. Surprise. https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-sadness/
Ekman, P., & Dalai-lama. (s.d.). The Ekmans’ Atlas of Emotion. Welcome to the Atlas of Emotions. http://atlasofemotions.org/#introduction/
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