Publicado por Ana Paula Negreiros em 14/04/2023 | Brasil
◽ Segundo explica Didatics (2018) Erik Erikson foi um grande discípulo de Freud. Ele nasceu em 1902 no sul da Alemanha e morreu no Canadá no ano de 1994. “Erikson foi um psicanalista brilhante e destacou-se também em outras áreas como a antropologia e a educação”. A teoria de desenvolvimento psicossocial, criada e proposta por Erikson também é conhecida com a teoria pós-freudiana, “e muitos consideram que Erikson realmente ampliou, em vários aspectos, a teoria original de Freud”. Didatics segue explicando que Erikson faz uma afirmação que no decorrer da vida enfrentamos conflitos psíquicos “específicos que ajudam no desenvolvimento da nossa personalidade”. Por conta disso, os “oito estágios de desenvolvimento descritos por ele traz o nome de um desses conflitos”.
◽ As 8 etapas da teoria:
➖ Estágio 1: Confiança vs. Desconfiança (infância desde o nascimento até os 18 meses)
➖ Estágio 2: Autonomia vs. Vergonha e Dúvida (anos de criança de 18 meses a três anos)
➖ Estágio 3: Iniciativa vs. Culpa (anos pré-escolares de três a cinco)
➖ Estágio 4: Indústria vs. Inferioridade (anos do ensino médio de seis a 11)
➖ Estágio 5: Identidade vs. Confusão (adolescência de 12 a 18)
➖ Estágio 6: Intimidade vs. Isolamento (jovens adultos de 18 a 40 anos)
➖ Estágio 7: Generatividade vs. Estagnação (meia-idade de 40 a 65 anos)
➖ Estágio 8: Integridade vs. Desespero (idade adulta de 65 anos até a morte)
◽ Falando especificamente do estágio 6, intimidade vs. Isolamento, Erick diz que a virtude básica é o amor. McLeod (2018) explica que “Intimidade contra isolamento é o sexto estágio da teoria do desenvolvimento psicossocial de Erik Erikson. Esta fase ocorre durante a idade adulta jovem entre as idades de aproximadamente 18 a 40 anos. Durante esta fase, o maior conflito centra-se na formação de relacionamentos íntimos e amorosos com outras pessoas.”
◽ Nesse estágio nós compartilhamos de formas mais intimamente com os outros. McLeid fala que experimentamos relacionamentos que podem levar compromissos a um prazo extenso com pessoas que não serão membros da família. Após sucesso desse estágio, pode gerar relacionamentos felizes e um senso de comprometimento, cuidado em um relacionamento e segurança.
Publicado por Ana Paula Negreiros em 09/04/2023 | Brasil
A Escala De Estresse do psiquiatra Thomas Holmes e Richard Rahe foi desenvolvida em 1967 (desenvolveram a Holmes and Rahe Social Readjustment Rating Scale – SRRS). Ela é uma lista de 43 eventos que são estressantes em nossas vidas.
A Escala de Avaliação de Reajuste Social Holmes-Rahe
Executar a medição do estresse se tornou necessário, pelo fato de várias doenças relacionas ao estresse imergirem no mundo moderno. A SRRS “é uma medida de auto-relato de estresse que mede a quantidade de estresse que uma pessoa experimentou e a probabilidade de uma pessoa desenvolver uma doença relacionada ao estresse. A escala permite que uma pessoa identifique o quão alto é o risco de desenvolver uma doença relacionada ao estresse” (StudySmarter, s.d.).
Embora saibamos que a Escala de Avaliação de Reajustamento Social “tenha sido muito estimulante e útil na área do estudo da mudança de vida e da doença, alguns autores apontam limitações importantes”. Mecânica (1975) explica que a essa existente não pode ser usada para decidir do papel no fator de diferentes tipos de mudanças em nossas vidas (um exemplo seria favorável ou até adversar) na área de ocorrência de doenças. “Outros problemas discutidos são a ambiguidade dos itens, a confusão de variáveis independentes e dependentes e a falta de especificação do item. Sugestões são feitas para melhorar a medição da mudança de vida e para um estudo mais eficaz da mudança de vida e da doença.”
O que significa cada pontuação?
The American Institute of Stress (s.d.) explica que:
“150 pontos ou menos | uma quantidade relativamente baixa de mudança de vida e uma baixa suscetibilidade ao colapso da saúde induzido pelo estresse”.
“150 a 300 pontos | 50% de chance de colapso da saúde nos próximos 2 anos”.
“300 pontos ou mais | 80% de chance de colapso da saúde nos próximos 2 anos, conforme o modelo de previsão estatística Holmes-Rahe”.
Como administrar a escala de estresse de Holmes e Rahe
A escala e estresse de Holmes e Rahe pode ser, sim, auto-administrada ou pode também ser aplicada por alguém que é um profissional da saúde.
Segundo Cuncic (2022) explica que:
“Se você está administrando a escala sozinho, você precisará se lembrar dos eventos estressantes que ocorreram em sua vida no ano passado. Para cada evento, você precisará anotar a data em que ocorreu e o número de pontos que vale. Após ter todas essas informações, você pode somar sua pontuação total para ter uma ideia do seu nível geral de estresse.”
“Se um profissional de saúde estiver administrando a escala, eles provavelmente perguntarão sobre eventos estressantes que ocorreram em sua vida no ano passado. Eles então registrarão suas respostas e calcularão sua pontuação total.”
Pesquisando se havia algum comentário sobre as desvantagens da escala, encontrei um trecho em um artigo que fala das “Desvantagens Potenciais” de Cuncin (2020). Ela explica que apesar os benefícios “potenciais da escala de estresse de Holmes e Rahe, também existem algumas armadilhas potenciais para o uso da escala”. Entre elas estão 3 observações:
“A escala não leva em conta todos os possíveis estressores.”
“A escala não leva em conta como uma pessoa lida com o estresse.”
“A escala nem sempre pode prever com precisão quem desenvolverá uma doença.”
Eu achei a escala bem interessante, e acredito que ela tenha muitas relevâncias, mas, teve um ponto da escala de que ela não considera todos os possíveis estressores e como cada um lida com o estresse de forma individual. Eu acredito que possa ser um ponto a ser melhorado. Somos pessoas com características diferentes, e o que pode causar muito estresse para mim, para o outro possa ter um impacto menor. Considerando a personalidade e temperamento individual, e até a própria maneira como cada um lida com tal situação, cada um reagirá de maneira diferente, e também lidando de maneira diferente, e nisso pode se manter realmente o número do estresse da escala, ou pode diminuir, ou até aumentar mais do que a tabela propõe. E também que a escala foi criada em 1976, e hoje em 2023 nós temos uma época diferente, uma época bem mais avançada em diversos sentido e o que antes poderia não ser um fator de estresse, hoje pode ter uma demanda maior.
As pessoas são aquilo que elas amam. Existe um ditado de longas datas que diz assim: amor com amor se paga, porém o amor não é regido pela logica das trocas comerciais. Aprenda a gostar, mas gostar mesmo das pessoas que o cercam. Aprenda a caminhar perto das pessoas de verdade, desfrutar desse amor absolutamente sem fraudes, porque nunca será perda de tempo. O essencial faz a vida valer a pena. Em pouco tempo descobrirá que a vida é muito boa e vale a pena amar.
E de repente tudo se desmorona e a esperança parte da sua vida como se nunca mais pudesse voltar. Fingir que está tudo bem não é a solução, aliás te deixa pior. Não tem problema chorar, porque tem um rio de emoções dentro de você. Deixa desmoronar, para que você possa encontrar de novo.
Queira ser uma pessoa melhor do que você foi ontem, melhor do que você está sendo agora, o melhor do que você pode ser. Só não queira ser melhor do que os outros. Você escolheria você para ser seu amigo? Sua crença não faz de você uma pessoa melhor, mas, as suas atitudes sim!
A crueldade no mundo não pode te fazer cruel. Faça o que tiver que fazer Não fique aí perdido no espaço Pois ficar só reclamando é muito fácil, mas não vai resolver sua situação. Você nasceu pra brilhar, o sol está em suas mãos.
Hoje podemos ver milhares de pessoas entrando nas igrejas pelas portas da frente, e outros milhares saindo pelas portas do fundo. Conheceu o caminho, mas continua perdido. Vivem colecionando defeitos da vida alheia.
Pessoas sem a identidade de Deus, a imagem de Cristo e os propósitos do Espírito Santo. Se você abandonou a igreja, é porque não entendeu o evangelho ainda. Se você abandonou porque achou pouca graça ali, vai ter que voltar porque não existe graça em nenhum outro lugar.
Quantas pessoa estão sobrecarregadas pelas dificuldades da vida. Pelos problemas acumulados. As dores do amor. Os sonhos não realizados. A saudade que consome. As historias mal contadas. As lembranças que ferem demais. O cansaço de gente irritante, implicante e provocante. O cansaço de não sair do lugar e continuar com as mesmas guerras travadas que não possuem tréguas.
O tempo se escorrendo pelo ralo e você não consegue segurar. Saiba que um capitulo ruim não é o fim da história. A diferença entre quem você é, e quem você que ser, é o que você faz. Então, levante a cabeça… você é mais forte do que pensa! Não diga que é difícil, porque difícil é apenas uma palavra que nos apegamos, para não tentar o que é possível.
Psicanalista, Psicoterapeuta, Graduando e Mestrando em Psicologia. Youtube Gustavo Negreiros Casos Criminais.
‘’Eu te amo!’’ Quem você gostaria que tivesse dito isso para você?
‘’Eu te amo!’’
Quem você gostaria que tivesse dito isso para você? Seu pai, sua mãe, seu irmão?
Alguém que você fez tudo para provar o seu valor até não poder mais, porque percebeu que qualquer coisa que fizesse não seria o bastante.
Quando o nosso senso de valor está comprometido, não sabemos medir o quanto o outro é reciproco.
E isso não começou agora, começou na sua infância, eu não sei o que deu errado na sua história de amor, mas eu sei o que pode dar certo daqui em diante.
Para cada pergunta existe uma reposta, para cada mistério há uma explicação e para os que se sentem invisíveis e vencidos pela decepção, há um recomeço, uma verdade que é como flecha, e que quando acerta o alvo, pode trazer um sentido para tudo o que te aconteceu.
